Весы показали трехзначное число: ярославец, располневший до 115 кило, сделал свою фигуру идеальной
Владислав Шарловский в корне изменил свою жизнь чтобы избавиться от лишнего веса
2Много лет Владислав занимался хоккеем 2но 3получил серьезную травму компрессионный перелом позвоночника 2. После этого он забросил спорт больше времени начал проводить дома и набирать вес. Когда он увидел на весах трехзначную цифру 115 он понял что пора взять себя в руки.
2 Чтобы сбросить 25 кило мне потребовалось полгода рассказывает Владислав. Первым делом я пошел в фитнесзал и начал заниматься с тренером. Я считаю что важно выбрать зал рядом с домом чтобы не лениться туда ходить. А еще выбрать тренера который будет мотивировать вас на результат. Мой основной секрет — не жрать и много двигаться. Тогда вес начинает таять на глазах.
2Сейчас фигуре Влада можно позавидовать. У него идеальный пресс и бицепсы но на достигнутом он не остановился. Влад прошел обучение на фитнестренера и теперь помогает людям с лишним весом привести себя в форму.
Источник : https://progorod76.ru/news/42582#comments