Самый опасный напиток во время самоизоляции назвали врачи
Жителей Ярославля просят следить за здоровьем
Многие из нас сейчас вынуждены сидеть дома. И если ктото работает и может убить время то другим сложнее. Приходится искать способы чем себя занять. Когда ты оказался взаперти дома чаще хочется выпить чай или кофе. Но ученые советуют не увлекаться этими напитками и проявлять чувство меры. Издание . опубликовало мнение доктора Ливерпульского университета
Такое чувство что с введением карантина режим питания у людей отключился сообщает доктор Грейс Фархат из Ливерпульского университета Хоуп.Многие чрезмерно увлеклись кофе. Если мы не будем ограничивать потребление этих напитков то рискуем получить авитаминоз. Необходимо сократить количество до пяти чашек чая и кофе в день вместе.
Ученый отмечает что в чае содержатся таниныкоторые мешают усвоению витаминов и минералов а в кофе содержится кофеин количество которого нужно контролировать.
Нужно понимать что ожирение и диабет такие же серьезные заболевания как коронавирус и пренебрегать ими нельзя.
Держать себя в тонусе конечно надо но важно продумать другие способы не оказывающие вред здоровью такие как занятия спортом прослушивание хорошей музыки.
Источник : https://progorod76.ru/news/42985#comments