Кашу долголетия нашли ученые: что нужно есть хотя бы раз в неделю
Появился отличный повод полюбить каши
Здоровая низкокалорийная диета в которой присутствуют определенные растительные продукты помогает улучшить производство белка сиртуина. Последний увлечивает продолжительность жизни.
Об этом рассказали исследователи из Сибирского федерального университета. В частности красноярские ученые пришли к выводу что включение в рацион грчки повышает уровень белка который помогает защитить клетки организма от старения способствуя в итоге высокой продолжительности жизни.
Результаты исследования показали что диета включающая гречку имеет так называемый эффект ограничения калорийности рассказал Шубра Панде автор исследования и аспирант кафедры биофизики в Школе фундаментальной биологии и биотехнологии СФУ. При добавлении в рацион гречки увеличивается производство сиртуина.
Источник : https://progorod76.ru/news/45240#comments